Видео с ютуба Niky Namaste

RANNÍ JÓGA | 10 minut

5 minut pro ploché BŘICHO | Niky Namasté

CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro začátečníky | Niky Namasté

Hubneme s Jillian Michaels - 1. díl [30 denní výzva] | Niky Namasté

Hubneme s Jillian Michaels - 2. díl [30ti denní výzva] | Niky Namasté

6 minut pro pevný a kulatý ZADEK | Niky Namasté

Pevné ruce 7 minut | Niky Namasté

Hubneme s Jillian Michaels - 3. díl [30ti denní výzva] | Niky Namasté

Pevná záda 10 minut | Niky Namasté

Pevné bříško 10 minut | Niky Namasté

Hubneme s Jillian Michaels 2. díl - 30 denní výzva (30 days shred) | Niky Namaste

CVIČÍM PRO SEBE | Protažení krční páteře | Niky Namasté

Hubneme s Jillian Michaels 3. díl - 4 týdenní výzva (Ripped in 30) | Niky Namaste

CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro ZDRAVÁ ZÁDA | Niky Namasté

Hubneme s Jillian Michaels 1. díl - 30 denní výzva (30 day shred) | Niky Namaste

Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut

CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro mírně pokročilé | Niky Namasté

Hubneme s Jillian Michaels 1. díl - 4 týdenní výzva (Ripped in 30) | Niky Namaste

JÓGA na míči | posílení břicha a protažení | 10 minut

Naše nejkrásnější tajemství ❤ | Niky Namasté